Помічали, як у стосунках часто повторюються одні й ті ж сценарії? Хтось скаржиться, хтось звинувачує, а хтось намагається всіх врятувати. Це трикутник Карпмана — психологічна драма, в якій ми граємо ролі навіть не усвідомлюючи цього. Жертва, Агресор і Рятівник - постійні головні герої цієї драми, що мають свої “сильні ” сторони.
"Сила” Жертви в слабкості. Жертва не шукає рішень — лише підтвердження своєї безпорадності.
"Сила” Агресора в контролі і звинуваченнях. Він нападає, але всередині часто ховає свої страхи.
"Сила” Рятівника в тому, що він завжди поруч із порадами та допомогою. Але чи завжди це потрібно? І чи не забирає він у Жертви шанс розв'язати проблему самостійно?
Цей трикутник утримує нас у пастці драми. Але є спосіб вирватися.
•Усвідомте свою роль.•Перестаньте грати за чужими правилами.•Навчіться відповідати за себе, а не за інших.
Розірвати цей трикутник — значить обрати здорові стосунки. В першу чергу, із собою. А ви готові вийти з драми?
Запрошую в Клуб в лютому.До речі, цікаві факти:
-майже всі думають про себе, що в трикутнику знаходяться в стані Жертви. Розвіємо ці міфи
-ми всі потрапляємо в трикутник Карпмана, і це нормально. Головне, навчитися це усвідомити і знаіи, як виходити з нього
-крім трикутника Карпмана, є трикутник Переможця.
Розклад психологічного клубу «SelfСенс» на лютий.
1 зустріч5 лютого 19.00-20.30Трикутник Карпмана - пастка чи нові можливості.
2 зустріч12 лютого 19.00 - 20.30Перехід від Драми до Перемоги.
3 зустріч 19 лютого 19.00 - 20.30Кіномедитація з фільмом “Великий Гетсбі”
4 зустріч 26 лютого 19.00 - 20.30Книжкова медитація. Томас Еріксон “В оточенні негараздів. Від падіння до успіху”
Тільки усвідомлення власної ролі і готовність її залишити можуть змінити правила гри, в якій бажаним результатом може бути любов до себе.
В лютому маємо нову пропозицію - ми пропонуємо не просто зустрічатися щосереди, а й щодня заповнювати зошит з коротенькими завданнями. Зошит - в подарунок. Про любов. І створений з любов'ю.