Виявимо і вербалізуємо глибокі емоції, невиражені і непроявлені ранішеЗвільнимось від тяжкості непроговореного у просторі безпеки та довіри до себе

Навчимося розпізнавати внутрішні розбіжності, прислухатися до внутрішніх голосів, спостерігати за собою в різних проявах Визначимо можливості та способи прийняття себе в минулому, теперішньому та майбутньому

Прислухаємося до відчуттів у моменти тривоги і переносимо їх на папір Навчимося швидко брати себе в руки і ясно мислити в стані гострої кризи чи хронічної втоми

Працюємо з усвідомленістю та емоціямиНавчимося розпізнавати імпульси емоцій, розвиваючи емоційний інтелект та зміцнюючи ментальний імунітет

2 індивідуальні коуч-сесії

Зустріч-дебрифінг з коучами АСС ІСF

Подарунок - групова коучингова сесія