Можливо, вже досить щось постійно долати? Стати собою — це напружений процес. І тим більш напружений, якщо через подолання. Можна зазирнути в найглибші куточки себе й пролити на них світло за допомогою дбайливих слів від себе про себе.Спробуй замінити механізми подолання, які вже не потрібні й не працюють, на більш вагомі й ефективні. І м'якіші.

Дозволь собі відчути, визнати, сповільнитись, видихнути, повернутися до себе. Дорога до себе справжньої під силу, бо кожен етап — це не лише випробування, а ще і натхнення. 

У тебе є свої страхи й переживання, тривога і слабкості, упередження і певні звички, переконання і звичні захисти, сумніви й обмеження, і на все це є поважні причини. 

У тебе є цінності, власні сенси й віра в себе. В тебе все це є!
А ще є любов, вдячність і досвід!
Є свої думки, бажання, мрії!
Є та ти, про яку мало хто знає. 

Щодня ти можеш обрати для себе картку зі 100 будь-яким зручним способом. Вона може бути твоєю афірмацією або наміром, думкою, про яку захочеш поміркувати або ствердженням, або просто лагідним турботливим нагадуванням, що вже час розквітати.

Нагадай собі про себе. І розквітай.
Ці картки створені не для того, щоб змінити тебе.
Вони — щоб нагадати.
Ти вже є. Справжня. Унікальна. Мудра.
І не недооцінюй себе. Все так і є.